Renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. L’objectif étant d’augmenter la force et la mobilité du corps, tout en favorisant un bon alignement corporel. Tout ceci, en étant totalement conscient et maître de son corps.
Adultes
Lundi de 19h10 à 20h10
Grand préau Ecole Elémentaire
Tarif annuel : 143 €
Discipline de fitness qui vise à travailler l’ensemble des muscles du corps de façon harmonieuse.
Adultes
Jeudi de 20h30 à 21h30
Grand préau Ecole Elémentaire
Tarif annuel : 132 €
Exercices adaptés en fonction des participants et qui visent à obtenir autonomie, endurance, force, équilibre et renforcement musculaire.
Mardi de 10h30 à 11h30
Salle communale
Tarif annuel : 132 €